Hi my loves, 

As you already know, I am a Marketing and Advertising student. During this year I often came across an example of a banned advert that was posted in subway stations. The poster advertised weight loss pills and contained an image with a slender girl wearing a bikini. People have signed a petition demanding the advert to be removed for the sole reason that it intimidated, even offended women that don’t have the same body. Of course I could not overlook this situation.

Nowadays, people think that the models we see in magazines have a negative impact on the society, because young girls wish to look like them. Some believe that everything that’s beautiful is either makeup, photoshop or plastic surgery. It makes me sad when people don’t want to recognize beauty, but consider it unacceptable. I have seen a lot of girls in real life that look as nice as those supermodels we see in magazines. So I can certainly anly say that there are girls with perfect hair, skin and body, that people think are impossible to obtain.
Going back to the ad, I want to say that if I saw such a poster, I would be motivated to strive for that body. I wouldn’t try to take it down just because it hurts my pride. I wish people changed their mindsets, became less envious and aimed higher.

Let’s aspire to be better, not find excuses to remain the same!

Next I’m going to answer your most frequently asked questions and specifically what diets I follow and how I keep my body in a good shape.

To be honest, I can’t keep diets, but I can abstain myself form eating unhealthy food. I don’t believe in diets, because they are not always beneficial and sometimes may lead to the opposite effect, (unless it’s recommended by a doctor, as a disease treatment). My parents educated me and my sister on the cult of eating healthy and now it has transformed into a habit. I am afraid of genetically modified foods, because they put your health at a very high risk. That’s why, sometimes I can be too obsessed with eating only organic products, but this makes me feel more safe.😅 When I am home, in Moldova, I try to eat only fruits and vegetables from my grandparents’ garden and buy only food that have the EU organic logo on the packaging. I occasionally take vitamins and omega 3 treatments for the well-being of my mental and physical performances. These pills energize and nourish my body, strengthen my immune system, my cerebral activity and help my skin become smoother and healthier.
I regularly have tea detox days that really cleanse and refresh my organism. I recommend the Fares teas to you, which are made of medicinal herbs.

I consider sports and all kind of activities more important in keeping your body fit than keeping strict diets. I am of the belief that you can eat anything you want as long as you don’t go over the limit.

For the body I have today, I can only thank my mom, because I inherited her curves.☺ The 10 years of dance played an important role as well. During this time I managed to tone my muscles very well. Now I just try to maintain my body by going to the gym 3 times a week. To be completely honest, I skip trainings sometimes, but this is just due to my busy schedule. To recover the lost hours of activity, I might do some exercise at home and some stretching.

Hope this article was helpful. What is your opinion upon the topics I discussed today? Comment below or send me an email about what else you want to see on my blog.
Hugs and Kisses!❤


Salut dragii mei,

Dupa cum deja știți, sunt studentă la Marketing și Advertising. În timpu acestui an de studii s-a discutat des despre un poster publicitar ce apăruse în stațiile de metro și care a fost interzis. Posterul făcea publicitate la proteine, iar pe imagine era o fată în costum de baie, cu un corp frumos și bine lucrat. Oamenii au scris o petiție în care cereau scoaterea acelui panou și motivul a fost că acesta intimida, ba chiar ofensa femeile care nu au acelasi corp ca modelul de pe poza. Bineînțeles nu am putut trece cu vederea peste aceasta situație. Foarte des în ziua de astăzi lumea vorbește despre faptul ca pozele modelelor din reviste influențează negativ fetele/femeile pentru ca acestea tind sa arate și ele la fel. Mulți considera că daca ceva este frumos, neaparat e photoshop, machiaj sau operație estetică.
Sunt indignată de faptul că oamenii nu vor să recunoască frumosul și îl consideră jignitor, pentru ca ei nu arata la fel.
Am văzut nenumărate fete care arată la fel de bine ca și acele supermodele din reviste. Deci, pot zice că exista fete cu un ten, păr și corp perfect pe care lumea le consideră imposibil de obținut.

Revenind la publicitatea despre care vorbeam, vreau să zic că eu, văzând o astfel de poza aș fi fost motivată să obțin acel corp, dar nu l-aș fi dat jos pentru că îmi rănește orgoliul. As vrea ca societatea de astazi sa isi schimbe mentalitatea, sa fie mai putin invidiosi, comlexati si sa aiba aspiratii mai mari.

Haideți să aspirăm spre a fi mai buni, dar nu să căutăm scuze pentru a rămâne la fel!
În continuare o să raspund la cele mai frecvente întrebări pe care le primesc și anume cum mă mențin în forma și ce diete urmez.
Să fiu sinceră, nu pot ține diete, dar mă pot abține să nu mănânc mâncare nesănătoasă. Ba mai mult, nu cred în diete, pentru ca nu mereu sunt benefice și uneori pot duce la un efect opus (atata timp cât nu sunt o prescripție medicală, sub formă de tratament pentru o boală). Părinții au educat în mine și surioara mea cultul de a mânca corect și sănătos încă din fragedă copilarie. Astăzi acest cult s-a transformat într-o obișnuință. Am un fel de fobie când vine vorba de produse genetic modificate, pentru că îți supun sănătatea unui risc înalt. De aceea, uneori pot fi obsedată să consum doar produse bio-organice, dar asta mă face să mă simt în siguranță.😄 Când sunt acasă, în Moldova, mănânc doar fructe și legume din grădina bunicilor, iar restul produselor pe care le cumpăr mă asigur să aiba logoul organic european pe ambalaj. Din când în când fac tratamente cu vitamine și omega 3, pentru a-mi  întăriri imunitatea, îmbunătăți activității cerebrale, pentru a avea o piele mai netedă și sănătoasă. De asemenea, regulat îmi organizez zile de detox, când beau mult ceai, care ajuta la curațarea organismului. Pentru detox vă recomand ceaiurile Fares, care sunt făcute din plante medicinale colectate din Carpații României, fără coloranți și chimicate.

Consider ca activitatea fizică și sporturile sunt mult mai importante pentru a te menține într-o formă bună, decât dietele. Sunt de părerea că poți mânca tot ce îți poftește inima, dar cu măsură.

Pentru corpul pe care îl am astăzi, nu pot decât să-i mulțumesc mamei, pentru ca am moștenit formele ei. Cei 10 ani de dans, de asemensa, au jucat un rol important în formarea masei musculare. La moment doar îmi mențin corpul, mergând la sala de sport de 3 ori pe săptămână. Să fiu sinceră, uneori mai anulez antrenamentele, dar asta se întâmplă din cauza programului încărcat. Pentru a recupera orele pierdute pot face exercitii și întindere acasă.

Vă cuprind!❤

 

Marinela Bezer